Mais um jeito de ficar pertinho da Ui! Gafas <3
“Quando as coisas vão voltar ao normal?”. Quem aí não fez esse questionamento pelo menos uma vez na quarentena? É normal que as preocupações se intensifiquem no período de Pandemia do coronavírus, já que estamos mais vulneráveis com toda a situação. Estamos falando de ansiedade, medo, estresse, sono desregulado e outras emoções que são acordadas.
Atire a primeira pedra quem nunca se sentiu ansioso. E atire a próxima quem nunca passou por uma ansiedade que te paralisou, te deixou em estado de inércia.É… Estamos passando por tempos difíceis. E sabemos, não tá fácil pra NINGUÉM! São questões políticas, sociais, culturais… E isso sem falar da própria pandemia. Também podemos dizer que ninguém tá sabendo muito bem como lidar, afinal, nunca vimos nada disso antes. Foi pensando nisso que desenvolvemos juntes com parceires da Ui! conteúdos sobre o tema da qual tem se falado muito: A ANSIEDADE. Isso tudo pra te ajudar um pouquinho a pensar sobre esse sentimento e pra te convidar a olhar pra dentro de si com mais carinho e atenção.
Autocuidado: como cuidar melhor de mim? O caminho para a realização pessoal e pela paz de espírito é difícil e, muitas vezes, extremamente angustiante. Por isso preparamos algumas dicas sobre o autocuidado: a chave para uma vida mais leve. O mundo anda tão acelerado e vivemos tantas coisas ao mesmo tempo que estar em paz com […]